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休むとドッと疲れが来る2024年09月24日しあわせおっぱい→ねむのまちゃんねる･･･~!!と思ったら、ドッと疲れが来て、お昼寝しちゃいました( ´艸`) お･･･よね。午前中に眠気が来るのは、睡眠負債がたまってる証拠。講座で言って･･･- 仕事のやりがいと子供と収入のバランスをいつも悩んでいる2024年06月21日シングルローンでマンション購入ワーママのブログ･･･いと言いますが、日中、短時間の仮眠は、睡眠負債を解消するには有効だと思ってま･･･車移動なので、仮眠はできない。昼寝のために仕事躊躇するなんてバカ･･･
- 自分の睡眠が気になる!スマートウォッチ買ってみた♡2024年09月25日【夫婦3年生♡】夫婦別財布*兼業主婦♡同棲→結婚した新婚夫婦の日常*貯金記録･･･ム睡眠:2時間13分ちなみにがっつりお昼寝した時のお昼寝の方が睡眠安定し･･･眠 安眠 予防 快眠 グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっすり ･･･
- 睡眠不足2024年09月26日オリーブママのぶきっちょ子育て成長記･･･らない夜で眠りも深くなりましたが完全な睡眠負債いつ来客があるかもわからないし･･･にかかってくるため以前のように昼寝もできず少しでも仮眠を取れたら･･･
- 断酒９６７日目 忙しい週に飛び込んだ緊急案件を乗り越えられるか?2024年09月30日断酒!断酒!断酒!･･･すのを繰り返していました。なんで今日も睡眠負債を抱えてのスタートです。オンラ･･･での朝礼が終わってから一回目の昼寝?です。10分少々かと思います･･･
- 仕事の日は寝れぬ2024年07月17日パート主婦のつれづれんですよね睡眠不足で働くのはつらいっす今日はお休み。おかげで昨夜はよく眠れ、昼寝もできました。明日も休みなのでたくさん眠って、睡眠負債をゼロにしまーす
- 耳下腺炎2024年06月12日なーみのブログ･･･ グッズ 呼吸法 リラクゼーション お昼寝 子供 落ち着く 癒し 可愛い･･･安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっすり ･･･
- ある日の我が家。一週間は4日。2024年05月14日ナミ姐の世界線。･･･飛んでいくのね。。。 あと、夜の睡眠を昼寝とか朝寝で補うと何倍も時間いる･･･が過ぎるのが早いんだよね。。。睡眠負債。。。 そんなある日の我が･･･
- この時間に私が毎日闘う相手2024年10月18日買って食べて貯金して♪･･･かりません。 この時間に家にいる方はお昼寝をどうしてますか? 【快眠グ･･･安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっすり ･･･
- 断酒９７６日目 久しぶりに妻と外食しました2024年10月09日断酒!断酒!断酒!･･･ら、たった一日、7時間寝たぐらいでえは睡眠負債は解消にならない。結局、おそい･･･ングで横になると、都合3時間の昼寝になりました。久しぶりですね、･･･
